Quando procurar atendimento psicológico?

Elencamos momentos e situações de vida em que um profissional de psicologia pode ser necessário

Não há dúvida que a busca por um profissional da psicologia depende de fatores subjetivos, ou seja, aquilo que é próprio de cada um. De maneira geral, o sofrimento mental e as dificuldades no âmbito relacional e pessoal despontam como motivadores para a procura por um psicólogo . 

O aspecto individual é considerado essencial. Isso porque, por mais que falem algo de você, deve o próprio paciente perceber que algo sustenta o seu sofrimento, alguma situação ou certo sentimento que dificulta as atividades da vida diária. Esse sentimento “infamiliar”, inquietante, faz com que seja necessário apoio profissional. As pessoas próximas, amigos e familiares, têm papel importante ao sinalizar sobre a necessidade do apoio profissional. 

Quando chegam aos atendimentos, os pacientes relatam uma série de situações vividas e geradoras de confusão. O papel da psicoterapia é possibilitar um espaço de escuta, facilitando o entendimento das questões que o aflige. A psicoterapia é também um momento de trocas para refletir sobre o funcionamento pessoal que vem se repetindo como um problema. 

Apesar desse entendimento pessoal sobre os sintomas psíquicos, há certos aspectos e momento de vida que podem ser observados:

Sintomas físicos

As dificuldades emocionais, na maioria da população, são vistas como apartadas do corpo, mas a história é outra. Isso implica dizer que, muitas vezes, estressores psíquicos se revelam em sintomas físicos, nem sempre percebidos pelas pessoas como causa psicológica. O estresse, a ansiedade, palpitações e inquietações são exemplos de situações corporais que são causadas por dificuldades psíquicas. 

Relações Familiares 

Conflitos com aqueles que estão mais próximos no cotidiano da vida podem indicar a necessidade de procura por atendimento psicológico. As dificuldades no âmbito familiar revelam-se a partir de mudanças contextuais, como novos desafios ao conjunto de membros ou, até mesmo, individualmente.

Luto

A perda de uma pessoa querida pode desencadear diferentes quadros sintomáticos. Diante da morte, não raro, sinais depressivos podem ser sentidos. Evidentemente, a tristeza é uma emoção natural para um momento de luto, mas a permanência dela por um longo período, configurando um quadro de cronicidade, deve ser enfrentada com apoio de um profissional da psicologia. 

Ansiedade

A gente já falou sobre a ansiedade em um outro post (se ficou curioso para saber mais, clica aqui). Uma dose de ansiedade faz parte da natureza humana, e ela é importante até mesmo para certas situações da vida. Mas quando passa a prejudicar o cotidiano e as atividades da vida normal, precisa ser tratada com o apoio de um psicólogo. 

Desafios futuros

Pensar numa carreira para seguir, fazer transição de carreira, preparar-se para um intercâmbio ou projetar os caminhos a serem seguidos nos próximos anos. A lista de possibilidades quando se fala em desafios é longa, e buscar um psicólogo pode ser crucial para pensar sobre o futuro. 

Relacionamentos

Seja por estar em um relacionamento ou porque o namoro acabou! O apoio psicológico pode ser essencial para entender o momento da vida conjugal. A paixão guarda características específicas, por acionar a dimensão emocional de como lidamos com nossos objetos de amor. E nem sempre é tranquilo se compreender nessas situações. A psicoterapia atua com o entendimento dos fenômenos envolvidos na dinâmica do amor.

Experiências Traumáticas

Ao longo da vida, fatos ou situações vivenciados podem implicar diretamente no modo como cada um lida com a realidade. Em alguns momentos, essas experiências mostram-se traumáticas, e sem que se perceba, elas acabam impedindo o avançar bem sucedido da vida. É por isso que a psicoterapia ajuda o paciente a lidar com a própria história: ao ser um espaço para ressignificar as experiências traumáticas.